FIT und AKTIV bis 100
Unter diesem Motto bietet der VfR Nierstein ab Mittwoch, den 1.August wieder seine Seniorengymnastik für Damen und Herren an. Trainiert wird ab 18.00 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Nierstein. Wer glaubt, er ist schon so alt, der irrt, denn Bewegung, gerade im fortgeschrittenen Alter, ist wichtig um die Selbständigkeit so lange wie möglich zu erhalten. Bereits kleine Bewegungsanreize aktivieren die Stoffwechselaktivität, bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und verhelfen dem Gehirn zu gesteigerter Denkleistung. Also werden Sie aktiv und nehmen Sie sich Ihrer Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit an. Probieren Sie es aus. Wir freuen uns auf Sie. Haben Sie noch Fragen, dann rufen Sie an: 06733 / 1655. Kostenlose Probestunde.